Les fortes chaleurs sont devant nous.Soyons

Les fortes chaleurs sont devant nous.
Soyons vigilants, tout particulièrement avec la personne âgée, la femme enceinte, le bébé ou la personne en situation de handicap.

Il est très important de :
- boire régulièrement de l’eau
- mouiller son corps et se ventiler
- manger en quantité suffisante
- éviter les efforts physiques
- ne pas boire d’alcool
- maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour
passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché ...)
- donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Les numéros d’urgence à connaître :

le 15 (Samu),
le 18 (Pompiers),
le 112 (numéro d’urgence unique européen).

Source : ARS Île de France